Panikkangst kan oppleves svært intenst og skremmende. Et panikkanfall kan komme plutselig, uten at personen opplever noen tydelig fare, og føre til sterke fysiske og psykiske reaksjoner. Hjertebank, pustevansker, svimmelhet og frykt for å miste kontrollen er noen av symptomene som kan oppstå. Selv om et panikkanfall kan føles dramatisk, er selve reaksjonen ikke...